《木兰拳规定套路》，是由中国武术院社会活动部组织有关专家编写的第一套国家规定套路。它既适应了广大群众强身健美的需求，又增强了木兰拳运动的竞技性和可比性。木兰剑是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合，轻柔美健、拳舞相融、优美潇洒，既有刚健的武术功架，又有婀娜多姿的民族舞艺，具有较好的强身健美的功效，又能用于表演娱乐。 木兰剑是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，是以气功锻炼的吞纳之道和阴阳气合理应用为理论，动静结合，在动的过程中，让思维随着优雅的音乐意守拳路自然入静，从而使人的整体系统得到科学、合理的调整、达到防病、治病、健身健美的作用。