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养生太极拂尘第四路九九归一背面示范 吴阿敏

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上传时间: 1970-01-15
上传自: 网页
简介:

  太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目,采用道家法器拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓、连绵不断的原理编排而成。 太极拂尘注重攻防、技法多变,表现为沾接连打、上惊下去、照左击右之术;演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环。套路短小精炼,结构 合理;练习可以不择场地,器械便于携带,是一项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值。      第四路九九归一动作名称: 1.紫气东来  2.一弹指倾 3.黄莺叠膀 4.矫然立鹤 5.云舒霞卷 6.平步连环 7.举火烧天 8.莲花争霸 9.九九归一

专辑创建者: 网上飞
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简介:

  太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目,采用道家法器拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓、连绵不断的原理编排而成。 太极拂尘注重攻防、技法多变,表现为沾接连打、上惊下去、照左击右之术;演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环。套路短小精炼,结构布局合理;练习可以不择场地,器械便于携带,是一项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值。      第四路九九归一动作名称: 1.紫气东来  2.一弹指倾   3.黄莺叠膀  4.矫然立鹤 5.云舒霞卷   6.平步连环   7.举火烧天 8.莲花争霸 9.九九归一

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