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练功18法(2)

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
标签： 练功18法
简介：

练功十八法是一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 练习时应做到：动作正确，用“内劲”，呼吸活动相配合。

专辑名称： 健身房
专辑创建者： jxry68
视频数：2 播放次数：1094738
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