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祝大彤 内功解读之 [改变思维,观念,九松十要一虚灵]
祝大彤-自然太极拳专家学者。拳,心、神、意、气内外双修上下相随,内外相合,是在阴阳变化中的松柔动态运动艺术。自然太极拳的修练特点,循太极拳的运动规律和运动轨迹,承拳道之自然道法的拳之规范。拳法轻灵,用意不用力,在阴阳变化中,循弧形线运动,上善若水,天下莫柔弱于水打拳如行云流水,修心养性,以健体强身。