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健步舞动作和舞曲基本上以4个8拍为1节,数节一循环,力求舞曲同步、形意对应,简单易学,有益健身。现场领舞者胡玉莲、李春花。
现场领舞视频是衡阳车站健身队晨练现场拍摄,老师是来自我们团队几个健身队,都是我们平时锻炼所跳的各种舞蹈,舞蹈动作和来源不再一一介绍。