本视频是：徐世熙师傅演练的传统陈氏太极拳一路(84式)，完整上传，是第5阶段的练法（闪击打法）。此套路拳是陈发科大师来北京所传，也称北派太极拳。 传统武术之所以称为传统，就是不能任意改来改去，要保持原来的面目，就像文物一样，你改变了它，就不叫文物了。 徐师传授的陈式太极拳，用了18年的心血，仔细研究挖掘，并根据几十年的教学实践系统地总结了陈式太极拳的教学方法，而且也系统总结了陈式太极拳的抓筋拿脉法、擒拿法（200余手）、摔法、跌法（150手）、膝法、脚法、腿法、技击法等。徐师不但继承了传统的陈式太极拳的练法，而且还发展了陈式太极拳的各种手法，使之达到空前的水准。 徐世熙师傅总结练习陈氏太极拳有6个阶段(即6种打法)： 第1阶段 定式打法 （初学阶段） 第2阶段 连式打法 （催僵化柔的阶段） 第3阶段 转关打法 第4阶段 发力打法 （成式打法） 第5阶段 闪击打法 （陈氏太极拳的精华所在） 第6阶段 乱采花打法（陈氏太极拳最高级的打法） 学习具体内容和练法请看徐世熙师傅的教学光盘《太极拳的六个阶段》及其他教材