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五禽戏 （完整演练）

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
标签： 健康 学习 锻炼
简介：

五禽戏，相传是由东汉名医华伦模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。

专辑名称： 新编 五禽戏
专辑创建者： 田李
视频数：8 播放次数：935090
标签： 健康 学习 锻炼
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