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藜麦在咱们菜谱里出现过很多次了,作为膳食纤维含量丰富的健康食物,藜麦甚至可以代替米饭作为主食。蒸煮熟的藜麦比米粒要疏软,但又多了一份嚼劲,不爱吃米饭的宝宝没准会喜欢上这特别的口感。今天我要用藜麦搭配虾肉、鸡肉以及奶酪来做一道老少咸宜的美食。多层次的丰富口感,加上奶酪浓郁的香味,会让这道菜分外诱人哦!
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