上传时间：
1970-01-15
上传自：
网页
简介：
易筋经是我国古代流传下来的医疗保健功法。据说是佛教始祖达摩禅宗所创，民间流传的版本很多，有简有繁，而其原理、医理是一致的，即动作缓慢柔和、舒展大方、刚柔相济、以刚为主、达到伸筋拔骨。由于它不强调意念、动作用力、所以学练者不会发生偏差，也未听说有走火入魔者，近年来在体育医疗研讨上，有的专家指出“在当今世界上有难以计数的体育运动和健身项目，而能收到立杆见影效果，应首推易筋经。”由于它健身效果好，又安全，易筋经已列入国家提倡推广的大众健身项目。
专辑名称：
《少林达摩易筋经洗髓经》
专辑创建者：
郭彦君
视频数：42
播放次数：8942301
简介：
[易筋经].[释延王亲自演练].[上]（下）[武术][少林系列]达摩易筋经.少林寺网上公开武功秘籍易筋经.易筋经_五禽戏_八段锦_长春中医大学社团文化节闭幕式－易筋经.德建演练易筋经及畅谈少林传统功夫.释延王演示.易筋经·洗髓经.少林达摩易筋经功法欣赏
中国互联网举报中心
