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学做回春医疗保健操

专辑信息

: 创建者：zye306820571 已关注; 更新：2013-05-08创建：2013-05-08

- 类别：原创
- 标识：学做回春,医疗保健操,
专辑信息：功能原理此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整（调理）的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。反之，控制、激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通，达以防病治病的作用。 01学做回春医疗保健操 01~1游臂 01~2转腰 01~3甩臂 01~4双摇臂 01~5推拳 01~6拍胸 01~7叉跳 01~8打背 01~9扩胸 01~10单摇臂 01~11甩拳 01~12搂拳 01~13左右弯腰 01~14原地跑步 01~15慢游臂 01~16捺手na 01~17上摇球 01~18中摇球 01~19下摇球 01~20抓空 01~21摇放辘轳 01~22摸鱼 01~23大转腰 01~24挖泥 01~25打膝盖 01~26回头看足跟 01~27大弯腰 01~28前后弯腰 01~29转腰 01~30转膝 01~31压腿 01~32前踢腿 01~33原地小跳 01~34七敲 01~35八打 01~36蹲堆 01~37打膝盖 01~38抱后脑颠足跟 01~39托腹 01~40左右蹬腿 01~41后踢腿 01~42转脖颈 01~43搂.搓.压膝 01~44洗眼 01~45摩眼皮 01~46摩鱼腰 01~47放承泣.四白 01~48按精明 01~49洗鼻 01~50按迎香 01~51干洗脸 01~52十指梳头 01~53揉风池 01~54揉太阳 01~55搓耳 01~56指耳 01~57震耳 01~58按揉内关 01~59搓手 01~60全身抖动隐藏介绍

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zye306820571

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