专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2009-01-04创建：2008-03-23
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- 专辑信息： 陈式心意混元太极拳48式又称作精练48式，它是冯志强老师结合自己数十年练拳、教拳的实践，在传统一路拳的基础上加以精炼简化而成，加入了原一路拳中没有的连珠炮，保留了原一路拳的演练风格，但是按照混元太极拳功法原理进行编排升华，以身带手，容易放松，练意不练气，练意不练力，很好地体现了太极拳是内功拳的真缔。同时又由于它套路强度适中，较少重复动作，集中了原一路拳的精华，具有较强的观赏性，深受广大太极拳习练者的喜爱。
01、太极起式
02、金刚捣锥
03、懒扎衣
04、六封四閉
05、单鞭
06、白鶴亮翅
07、斜行拗步
08、提收
09、前膛拗步
10、掩手肱捶
11、披身捶
12、背折靠
13、青龙出水
14、双推手
15、三換掌
16、肘底捶
17、倒卷肱
18、退步压肘
19、中盘
20、闪通背
21、击地捶
22、翻身二起脚
23、兽头式
24、旋风脚
25、右蹬脚
26、小擒打
27、抱头推山
28、前后招
29、双震脚
30、玉女穿梭
31、穿心肘
32、摆脚跌叉
33、金鸡独立
34、十字摆莲
35、指挡捶
36、野马分鬃
37、云手
38、高探马
39、左右擦脚
40、左蹬脚
41、连珠炮
42、白猿献果
43、雀地龙
44、上步七星
45、退步跨虎
46、煞腰压..
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