首页> 时尚 >

AVSEQ09

次播放
上传时间: 1970-01-15
上传自: 网页
简介:

四十二式太极剑背向演练 ,连贯演练,分解演练, 要领讲解,全套动作背向演练 。

专辑名称: 四十二式太极剑
专辑创建者: 快乐人生
视频数:28 播放次数:7515375
简介:

42式太极剑谱 1.起势 2.并步点剑 3.弓步削剑 4.提膝劈剑 5.左弓步拦 6.左虚步撩 7.右弓步撩 8.提膝捧剑 9.蹬脚前刺 10.跳步平刺 11.转身下刺 12.弓步平斩 13.弓步崩剑 14.歇步压剑 15.进步绞剑 16.提膝上刺 17.歇步下截 18.右左平带 19.弓步劈剑 20.丁步托剑 21.分脚后点 22.仆步穿剑 23.蹬脚架剑 24.提膝点剑 25.仆步横扫 26.弓步下截 27.弓步下刺 28.右左云抹 29.右弓步劈 30.后举腿架剑 31.丁步点剑 32.马步推剑 33.独立上托 34.推剑前点 35.歇步崩剑 36.弓步反刺 37.转身下刺 38.提膝提剑 39.行步穿剑 40.摆腿架剑 41.弓步直刺 42.收式   42式太极剑竞赛套路拳谱 雷生霖整理 1、起势 2、并步点剑 3、弓步削剑 4、提膝劈剑 5、左弓步拦 6、左虚步撩7、右弓步撩8、提膝捧剑 9、蹬脚前刺10、跳步平刺 11、转身下刺 12、弓步平斩 13、弓步崩剑 14、歇步压剑15、进步绞剑 16、提膝上刺 17、虚步下截 18、右左平带19、弓步劈剑20、丁步托剑 21、分脚后点22、仆步穿剑 23、蹬脚架剑 24、提膝点剑 25、仆步横扫 26、弓步下截 27、弓步下刺28、右左云抹 29、右弓步劈30、后举腿架剑 31、丁步点剑 32、马步推剑 33、独立上托 34、进步挂剑 35、歇步崩剑 36、弓步反刺 37、转身下刺 38、提膝提剑 39、行步穿剑 40、摆腿架剑 41、弓步直刺42、收势 预备式 预备式出须静心,悬顶平肩身立正,提醒自己开始练,恒心到处万象新。 1、 起势起式左脚横开步,与肩同宽剑护身,转腰带臂找螺旋,沉肩坠肘捋挤劲; 过度: 剑领腰转弓步指,坐身双捋靠腰功,开合手法在胸脊,弓步接剑起式成。 2、并步点剑并步点剑在提腕,合步身披五张弓,眼高手低皆是病,前后对拔藏其中。 3、弓步削剑弓步斜削腰带动,剑接手长易理明,手分手合随机变,劲走螺旋一气成。 4、提膝劈剑 引身提膝随势转,手起剑落单腿撑

56视频APP

56视频APP二维码 扫一扫下载

56官方微信

56官方微信二维码 扫一扫发现精彩