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太极热身功张勇涛

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上传时间： 1970-01-15

上传自：网页

标签：太极热身功张勇涛

简介：

　　习练太极，功前热身，是根据人体的生理规律及医学原理和循序渐进的高层次练法。其升、降、开、合、导引、吐纳先给身体增加氧气，以达到舒筋活络、畅通气血、糯养关节、滋润五脏。使筋骨得到伸展，预防意外受伤。功前热身练法至关重要。

专辑名称：杨式太极拳张勇涛

专辑创建者：网上飞

视频数：3 播放次数：224005

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杨式太极拳张勇涛

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