太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目,采用道家法器拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓、连绵不断的原理编排而成。 太极拂尘注重攻防、技法多变,表现为沾接连打、上惊下去、照左击右之术;演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环。套路短小精炼,结构布局合理;练习可以不择场地,器械便于携带,是一项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值。 第一路.风声水起动作名称: 1.金鸡报晓 2.怀抱太极 3.麒麟翻浪 4.转日回天 5.风卷残云 6.野马分鬃 7.昭君捕蝶 8.擎天一柱 9.鲁阳挥戈
太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目,采用道家法器拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓、连绵不断的原理编排而成。 太极拂尘注重攻防、技法多变,表现为沾接连打、上惊下去、照左击右之术;演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环。套路短小精炼,结构布局合理;练习可以不择场地,器械便于携带,是一项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值。 第一路.风声水起动作名称: 1.金鸡报晓 2.怀抱太极 3.麒麟翻浪 4.转日回天 5.风卷残云 6.野马分鬃 7.昭君捕蝶 8.擎天一柱 9.鲁阳挥戈