中国木兰拳系列规范套路包括徒手拳、单扇、双扇、单剑、双剑、双匕首、单圈、双圈、武扇、佛尘、花棍、活动操等，内容丰富多彩，形式活泼多样，它熔刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿以及气功健身原理为一炉。木兰英姿长穗剑练起来剑走龙蛇，潇洒飘逸，美不胜收，舞出长穗剑的飒爽英姿！ 1、北魏征战 2、一路进兵 3、女将上阵 4、旗开得胜 5、折戟沉沙 6、古树开花 7、项庄舞剑 8、意在沛公 9、隔岸观火 10、潮涌潇湘 11、风雨同舟 12、倚海屠龙 13、穷山瀑水 14、投鞭截流 15、木兰英姿 16、横枪立马 17、巾国挂帅 18、军民齐欢 19、猫强似虎 20、世代称雄 21、尺幅万里 22、狭路相逢 23、霸王别姬 24、殊途同归