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在2001年7月,我去北京旅游,有幸认知有太极这个名字! 在没练太极前我老是生病,曾经犯上严重骨质巯松症,膝关节习惯性脱落,不小心碰撞手掌骨断了二根,体质酸性留下很多病痛.. 通过这几年练习太极,我身体慢慢变好了! 在这几年里,我一直在探究这太极到底要怎样来练才对身体有好处?我的太极视频有很多样练习方法,动的多的有降心火的功效,易经里说:摇头摆尾去心火,静练可养五脏六腑,总之太极终身练受益多多!为家人朋友带来健康快乐!