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黄康辉太极鞭杆四十六式教学

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
简介：

鞭杆亦称短棍，流行于山西及西北一带，长约1.2米左右，鞭杆短而无刃，梢把并用。单双手互换，它吸收和综合了武术长短器械的多种运动方法，衍变出独特的运动风格。用法要诀是乘人之势，借人之力，出势要伸展自如，劲力要刚柔相济，动作要声东击西，进退要虚实随机。练习起来，手不离鞭，鞭不离身，表现出似蛟龙缠身，身似猿猴攀纵，眼如狸猫攫鼠，步像雄鸡斗勇的特点。

专辑名称： 简化太极二十四式
专辑创建者： 志同
视频数：5 播放次数：210866
标签： 简化太极
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简化太极二十四式

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