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杨式太极扇练习

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上传时间: 1970-01-15
上传自: 网页
标签: 杨式太极扇
简介:

杨式太极扇集太极拳法、扇法、武术技击和舞台造型基本功于一体的太极健身项目。杨式太极扇不仅动作优美流畅,造型典雅大方,而且富有浓郁的现代气息。深受大众尤其是女性的喜爱。经常习练,可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑,节序清晰,中正雅致,舒展大方,动作速度舒缓适中,劲力内含。适合大众学练和养生健身的需要。

专辑创建者: 网上飞
视频数:9 播放次数:2746763
简介:

杨式太极扇集太极拳法、扇法、武术技击和舞台造型基本功于一体的太极健身项目。杨式太极扇动作优美流畅,造型典雅大方,动作紧凑,节序清晰,中正雅致,舒展大方,动作速度舒缓适中,劲力内含。适合大众学练和养生健身的需要。 第一段 01、起势 02、白猿献果 03、怀中抱月 04、仙人指路 05、送鸟归林 06、燕子抄水 07、上步七星 08、流星赶月 09、神龙反首 10、扭转乾坤 11、流星赶月 12、神龙反首 13、云燕归巢 14、凤凰展翅 15、鹞子翻身 16、阴山打虎 17、神龙反首 18、老翁拂袖 19、叶底偷桃 20、华佗垂帘 21、黄莺落架 22、风卷荷叶 23、金童托印 24、乌龙摆尾 25、鹞子翻身 26、上步打虎 27、神龙反首 28、老翁拂袖 29、叶底采莲 30、仙女掩面 31、群雁南飞 32、铁牛耕田 33、日月倒挂 34、钟 馗守门 35、霸王举鼎 第二段 36、随风摆柳 37、迎风掸尘 38、推波助澜 39、流星赶月 40、舞袖翻花 41、金瓶倒水 42、鱼跃龙门 43、神鹰觅食 44、饿虎擒羊 45、霸王举鼎 第三段 46、退避三舍 47、黑熊出洞 48、莲花出水 49、左撞金钟 50、寒鸭浮水 51、野马翻身 52、金花落地 53、霸王举鼎 54、四维雄风 ..

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