刘蓝溪十六岁时意外地被美工设计龙思良发现，龙思良带她去拍照，并介绍给台视导播认识。没多久她就当起临时演员，先演台视连续剧《金玉缘》，之后又应光启社之邀与周雅芳及章薇薇主持台视儿童节目《妙妙谷》。未几，又被琼瑶邀了去拍电影，演的多数是小家碧玉、女主人公的闺中密友之类的角色，成了「永远的第二女主角」。值适八十年代初，台湾爱情文艺片走下坡，香港电影公司新艺城邀她赴香港演出《泡妞》（港称《追女仔》）一片，之后也在桂治雄导演的电影《邪完再邪》中演主角。 刘蓝溪的声音完全符合台湾校园民歌时代的声音美学标准，加上形象甜美，第一张唱片《夕阳恋曲》就很畅销，在当年台湾唱片工业「低製作成本、大量出片」的策略之下，短时间内就出了《风儿别敲我窗》、《野薑花的回忆》、《小时候的愿望》、《又是轻轻的风》等专辑。 1984年，刘蓝溪与大她十岁的中心诊所内科医师梁荣基文定；当时她表示，不会为了结婚放弃工作，但也不会勉为其难在演艺圈蹉跎岁月。事实上，这段时期刘蓝溪对演艺工作已不像初期那麽活跃，主要是因为她长期都是担任第二女主角，由她领衔主演的《亮不亮没关係》卖座也不理想，让她沮丧了好一段日子。 隔年，刘蓝溪与丈夫赴美国，在旧金山进修英文，同时上大学选修大众传播，她丈夫则在旧金山医学院专修糖尿病科。也就在这个时候，夫妻同时参佛，鑽研佛法。两年后，她丈夫返台湾继续行医，她则留在美国的法云寺向妙境法师学佛。