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增肌秘诀课程

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上传时间： 1970-01-19
上传自： 其它
标签： 哑铃 全身 增肌
简介：

全身焕活系列是Fit推出的模拟线下完整健身流程的课程系列之一，一节课充分锻炼到下肢、躯干、上肢，提高肌肉耐力以及核心肌群的控制能力。延长热身激活、冷身放松的环节，更好地调动目标肌群参与锻炼，减少练后的身体不适。

专辑名称： Fit健身
专辑创建者： 网友10046489273221406
视频数：159
标签： 健身 减肥 健康 瘦身 运动
简介：

韩寒推荐，全民健身神器。Fit-私人健身教练

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