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6步搞定高难度“前水平”

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上传时间： 1970-01-19
上传自： 其它
标签： 健身 运动 减肥
简介：

“前水平”绝对是自重训练里，非常难的一个动作，但是很多人的肌肉发力不对，这会导致更严重的问题发生。Jeff大叔一步一步亲身示范来教你如何正确完成这个动作。(来自 ATHLEAN-X)

专辑名称： Fit健身
专辑创建者： 网友10046489273221406
视频数：159
标签： 健身 减肥 健康 瘦身 运动
简介：

韩寒推荐，全民健身神器。Fit-私人健身教练

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