由李小龙顶峰门徒黄锦铭与李小龙着名弟子理查德-巴斯蒂罗共同示范，系统传授截拳道的基本拳法、腿法、步法、摔法、锁法和沙袋训练法，是一部十分出色的截拳道教学片。 黄锦铭（TED WONG） 泰德·黄，中文名黄锦铭，美籍华人，李小龙中期的嫡传弟子，现为美国着名截拳道家，截拳道的主要代表人物之一，也属李小龙当年最信任的学生之列。同时，还是 振藩截拳道核心的重要成员之一。 黄锦铭在跟李小龙学艺之前，便已学过几种传统武术，有坚实的武功基础。60年代中期经朋友介绍而投入到李小龙门下，并成为李小龙最亲密的朋友与私人训练伙伴。由于能长期跟在李小龙身边，故能系统地接受李小龙的武道与哲学，并可