专辑信息
- 创建者：cymqf
- 更新：2008-04-28创建：2007-11-11
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- 专辑信息：陈氏太极拳老架一路完整演练
太极拳简介：太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本源，以太极之理立论的一种拳术。古代方士以双鱼形太极图表示太极之理。
古人认为，阴阳两者相互不离，相互消长，相互转化，产生了万物，万物中都包含了此理，在太极拳中，表现为动静、刚柔、虚实、开合等对立统一的状态。
太极拳讲究通过“静中求动”到静中有动。即身处于相对静止，要求意气周流，呈外静内动之象。具体体现于练拳的预备势和收势。还讲究通过“动中求静”达到动中有静，即肢体运转时，内意要专著守一，内气要平缓如一，出现相对的内静。
太极拳动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰；收颚、直背，垂间，有飘然腾云之意境。有谓“拳如大海，滔滔而不绝。”太极拳又很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这也就体现了其内家功夫的特点。
太极祖师王宗岳《太极拳论》太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理惟一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。
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