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    太极球

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    上传时间： 1970-01-14
    上传自： 网页
    标签： 武术 气功 太极球
    简介：

    虚实变化的太极球，是太极功夫与气功修炼中的重要练功器械。太极球的养生练功原理为动静相兼、虚实相变、动中求静、静极生动、开合互寓、形意相生。球的波动可诱导丹田内动，易得气感，与球谐动能较好地解决太极拳训练中的听劲、化劲、发劲及协调性问题，内外兼修可提高气功的养生效果；是众多太极拳、气功爱好者提高内外相合功夫、延年益寿的行之有效的养生功法。

    专辑名称： 太极球
    专辑创建者： 南飞雁
    视频数：2
    标签： 太极 太极球 武术
    简介：

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