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Day16_讲真,我已经看到不止一两次有人等个车都要练下蹲了..

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上传时间: 1970-01-18
上传自: 其它
标签: 下蹲 下肢 训练
简介:

有时候在等地铁或者等公交车时经常会看到一些人在站台上练习下蹲,小编出于好奇度娘了下。原来下蹲对跑步也有介莫多帮助

专辑创建者: 达人开跑
视频数:82
简介:

一档为期100天的跑步养成类日播短视频节目。完整的知识体系和精准的视觉呈现,让初跑者在寓教于乐中完成从小白到半程马拉松的轻松进化。

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