专辑信息
- 创建者：hslrq1238
- 更新：2012-02-21创建：2010-07-18
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- 专辑信息：棍 少林齐眉棍”、“少林镇山棍”的动作名称
棍以齐眉棍为多,但少林棍多用大棍,一般高于身高.棍取材容易,多用白蜡杆,分棍梢、棍身、把端三部分。
基本动作：扫棍、拨棍、云棍、架棍、格棍、盖棍、挑棍、挂棍、点棍、崩棍、撩棍、绞棍、戳棍、击棍、劈棍、立舞花棍、平舞花棍、旋风舞花棍、穿梭棍、抱棍
镇山棍的动作名称
1、预备势2、罗王震山3、童子拜佛4、蛟龙出海5、云里藏月6、雾里斩蛟7、古树盘根8、仙人指路9、后裔射日10、叶下藏花11、二郎担山12、追风赶月13、老僧撞钟14、回头望月15、翻江倒海16、指上打下17蜻蜓点水18犀牛望月19、鹞子翻山20、金蛛织网21、指前打后22、大鹏展翅23霸王观阵24、凤凰夺窝25、大雁落沙26、大雁落沙（反势）27、鹞子钻林28、夜叉探海29、招前顾后30、哪吒闹海31、行者巡山32、力降群魔33、凤凰点头 34、叶下藏花35、一箭双雕36、鹞子翻身37、童子拜佛 38、收势
少林齐眉棍
起势，开步压棍，三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，
金鸡独立，舞花背棍，三卧枕势，三步悠棍，中平刺棍，
三卧枕势，金鸡独立，弓步架棍，马步压棍，拦腰打棍，
舞花背棍，三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，独立拨棍，
跳步踢棍，弓步架推，马步压棍，白虎拦路，跳步背棍，
三步悠棍，中平刺棍，三卧枕势，提膝拨棍，单叉劈棍，
上步架棍，翻身压棍，转身拦打，跳步背棍，三步悠棍，
中平刺棍，三卧枕势，提膝拨棍，弓步架棍，马步压棍，
快步绞棍，箭步压棍，仆步劈棍，弓步格棍，跳步背棍，
三步悠棍，中平刺棍，弓步架棍，仆步砸棍，上步架格，
马步压棍，拦腰闪打，马步背棍，收势
少林镇山棍相传数百年，是我国宝贵的传统文化遗产，由于历史的久远与沧桑，终以“武道家学”的形式承袭保存至今，可谓尘封已久，实为珍贵。
该棍法招招有势、势势有法、法法有用、奇绝古拙、长短兼用、势法齐整。在实战中，有拨、拦、圈、拿、绞、缠、撩、挂、挑、截、封、压、轴、击、扫、劈等技法。
少林镇山棍之特点是非常注重实战，注重招式前后的呼应与衔接，技术方法朴实无华，威猛无比，所以它没有“棍扫一大片”的招数，而是将短脆之力用于棍的进攻上，达到招招有势。
少林镇山棍法技艺吸收枪术之精华，经过融会贯通、提炼升华、使枪棍融为
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