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高佳敏的42式太极拳竞赛套路教学示范一(包括连贯演练、分解示范和背像演练) 01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭