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北京奥运会过后什么最热,当然是老少皆宜的全民健身。强健每一个中国人,空竹健身不但是中国的也是世界的。
空竹口诀 现将线绕好,两眼要盯牢。 运转要熟练,高低靠腕挑。 用力要均匀,身步要美妙。 双手能控制,才能学技巧。 转速配动作,快慢都重要。 腰腿勤锻炼,功夫自然高。 若学双人艺,多练出手抛。