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中老年健身秧歌 海派秧歌 第三套 教学1 预备动作 第一段 蹲、起开扇组合
第三套海派秧歌规定套路是陆家嘴街道自主创编的海派秧歌第三套\"紫竹聆风\"。 \"紫竹聆风\"以具有 本地特色的\"紫竹调\"为音乐蓝本,融入多元化的音乐元素加以改变。其舞蹈动作则是在继承了传统秧歌的基础上,加入牛仔、恰恰等多种元素。