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【张勇涛】老師演示〕太极熱身功整体演練

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香港一世世犮

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上传时间： 1970-01-15

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标签：健身功養生太极功太极熱身功养生功熱身功

简介：

《視盘推介》如果你打完太极或运动完经常覚腰、腿、肩、腕、肩、頸、等，尤其是膝蓋不舒服；除纠正动作错誤外，大多数原因就是你没有做好事前熱身运动。這套熱身功【楊式传统2 2式太极拳一部分】它就能幫到你達到舒筋活络，強身健体，抗痛祛病功效。同時這套功法对从未接觸太极拳；而又想学之初学者，因简单，易学，易明，是一套不錯的視盘教材；值得参考。一套二片，中体音像出品

专辑名称：太极熱身功整体演練

专辑创建者：香港一世世犮

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标签：张勇涛

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【张勇涛】老師演示