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健身气功导引养生功十二法

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专辑信息

: 创建者：wltjq2 已关注; 更新：2012-12-03创建：2012-12-03

- 类别：体育
- 标识：健身气功,导引养生功,张广德,
专辑信息：健身气功《导引养生功十二法》张广德一、练功口诀：夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。二、动作名称 1、乾元启运 2、双鱼悬阁 3、老骥伏枥 4、纪昌贯虱 5、躬身掸靴 6、犀牛望月 7、芙蓉出水 8、金鸡报晓 9、平沙落雁 10、云端白鹤 11、凤凰来仪 12、气息归元隐藏介绍

视频提供者：

wltjq2

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总时长：01:36:51

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