专辑信息
- 创建者:ygs636590
- 更新:2008-12-11创建:2008-04-10
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- 专辑信息:许多人不是死于疾病而是死于无知
最好的医生是自己
健康的钥匙掌握在自己手中
古希腊的名医、医学之父希波克拉底说:
“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。”
健康的10条标准:
①精力充沛,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
②处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
③善于休息,睡眠好。
④应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
⑤能够抵御一般感冒和传染病。
⑥体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
⑧牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
⑨头发有光泽,无头屑。
⑩肌肉丰满,皮肤有弹性。
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