上传时间：
1970-01-15
上传自：
网页
简介：
专辑名称：
黄忠达神奇的太极推手
专辑创建者：
芙蕖仙子
视频数：15
播放次数：2942228
简介：
黄忠达,陈式太极拳陈小旺拳术研究会会长、温县陈式太极拳研究会教练以及陈家沟太极学校教练。 陈式太极拳38式为习练陈氏太极拳的入门套路，动作以柔为主，柔中有刚。架势舒展大方，连绵贯穿，沉着稳健。一动无有不动；一静百骸相随。腰是发气之源，以腰为主宰，处处运用螺旋劲，以形引气，以气摧形，呼吸自然。虚实分明，含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间。陈式太极拳38式是在学习难度较大的陈式太极拳老架一路的基础上简化为三十八式，使初学者容易接受又保留了陈式太极拳的风格和特点。
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