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科文瑜伽1、头部组合 动作讲解

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
简介：

练习之前一个半小时和练后半小时内不能进食。量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不用刻意追求“标准”。当你伸展到自己能承受的最大限度时，就是正确了。

专辑名称： 科文瑜伽
专辑创建者： 柔云如纱
视频数：7 播放次数：963128
标签： 1.头部组合
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