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舞蹈《高原红》选用藏族风格舞蹈形式,伴唱音乐选用由陈少奇作词作曲、梁军编曲、高原红演唱(原唱为容中尔甲)的同名歌曲《高原红》.舞蹈动作幅度较小、比较适宜6 7旬以上老年人在小型空间、就能以群众喜闻乐见的广场舞形式、载歌载舞、自娱自乐.既锻炼了身体、又陶冶了情操.