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4陕西红拳十大盘功第四盘千把攒

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标签：十大盘功第四盘千把攒

简介：

4陕西红拳十大盘功第四盘千把攒

专辑创建者：淮上清风

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标签：陕西红拳十大盘功

简介：

十大盘功简介：十大盘功。又称十大盘筋，简称盘功。它是红拳依据套路演练和实战打手实际需要，是属于以地面为依托物、以自身体重为负荷的静力、以柔韧为主的训练方法之一。完整介绍

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