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游泳速成教学方法
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专辑信息
创建者：
liangsiwu
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更新：
2017-07-22
创建：
2007-12-27
类别：
体育
标识：
游泳,教学,速成,方法,免费,
专辑信息：
游泳速成的练习方法：第一步，拴上游泳速成腰带首先进行漂浮和划水等基础练习；第二步，在游泳腰带的辅助下，按照本专辑中介绍的游泳方法练习各种游泳姿势；第三步，等到充分熟悉游泳技能之后，再解下游泳腰带练习游泳。初学者最容易掌握的是“简易仰泳”和“蛙泳”姿势，建议初学者首先练习这两种游泳姿势，然后再交替练习其他的游泳姿势。
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视频提供者：
liangsiwu
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