专辑信息
- 创建者：xmzdzhjlzd
- 更新：2011-07-17创建：2011-07-12
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- 专辑信息：杨式太极拳：创始人杨露禅，在陈家沟学习太极拳后到京城，擂台上打遍京城无敌手，故有杨无敌之称。由此受聘与清朝朝廷皇家，教阿哥、格格们练拳，从此太极拳受到国人的瞩目。经过其子杨健候、其孙杨澄甫三代人分别改进，传统的杨式太极拳，借助皇家的推广之力，杨式太极拳成为流传最广的门派。由于后人的不断演化，其套路类别也是特别之多。
太极拳要求：虚领顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。
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