专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2009-01-11创建：2009-01-10
-
- 专辑信息： 太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手都对太极球功法喜爱倍至并苦练不辍，其功法秘诀更是传承隐秘，不肯轻易示人。古人云：“练拳不练功，到老一场空”；当我们盘架子、推手、断手自认为具备一定功力的时候，为何与他人搭手、断手而不能得心应手显现出强大的功力，这就是功力未到家之原故。
太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。长期练习太极球对内劲的增长、体悟太极之精华有独到之处。如在练拳和实践中许多不能柔化的劲路，通过柔练太极球借球体的转动就能迎刃而解。长期柔练太极球可以使练拳者达到事半功倍的效果。
人们与太极拳功夫高手交手时，总觉得无间可找，无端可寻，这个形容物，就是太极球。间是头、端是边，太极球是圆的，所以找不到头，摸不到边。太极球是身外之物，也是太极行功的一种器械，通过功夫的练习把它形容到腹中去。能够在腹内圆转自如，既能强身健体，又对技击很有帮助。练太极球主要是培植丹田内劲充盈，蓄发兼修，通过脐下一寸部位的“丹田”内转，带动太极球转，叫作由内及外，经过刻苦的习练，使腹内形成了活便的太极球，叫作由外及内。内外结合，合为一体的内..
隐藏介绍
