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柳暗花明肚皮舞基础教学一 直立西米

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上传时间： 1970-01-17
上传自： 网页
标签： 直立西米
简介：

应广大肚皮舞爱好者的需求整理了首套肚皮舞基础较学:直立西米.站立姿势双腿微蹲,牢记练习时保持呼吸顺畅,一定不能憋气!力度要用在双膝的相互交替上,用在大腿肌肉上是不正确的 .感觉很吃力时需全身放松 .坚持不下了等第2天继续.坚持不懈就能攻克每个难关.愿我的教学能带给大家开心愉快!!!

专辑名称： 聊暗花明——肚皮舞
专辑创建者： 起舞银城
视频数：4 播放次数：78473
标签： 01
简介：

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