专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2008-02-20创建：2008-02-20
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- 专辑信息： 杨式太极拳八十一式是在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生早年教学的基础上，经过李景林先生改进而定型的版本。共81个动作，分为六组，演练一套约需13分钟。本套拳体现了杨式太极拳这一重要传统流派的特点。姿势舒展大方，动作轻灵沉稳，速度柔缓均匀，立身中正平稳，劲国柔而不软，沉而不僵，融柔于刚，特别适合广大太极爱好者学练。
杨式太极拳81式动作名称：
第一组 ：
1预备式 2.起势 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手 6.白鹤亮翅 7.搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.进步搬拦捶 12.如封似闭 13.十字手
第二组 ：
14.抱虎归山 15.肘底看捶 16.左右倒辇猴 17.斜飞式 18.提手 19.白鹤亮翅 20.搂膝拗步 21.海底针 22.扇通臂 23.撇身捶 24.进步搬揽捶 25.上步揽雀尾 26.单鞭
第三组 ：
27.云手 28.单鞭 29.高探马 30.左右分脚 31.转身左蹬脚 32.左右搂膝拗步 33.上步栽捶 34.翻身白蛇吐信 35.上步搬拦捶 36.右蹬脚 37.左右披身伏虎 38.回身右蹬脚 39.双峰贯耳 40.左蹬脚 41.转身右蹬脚 42.进步搬揽捶 43.如封似闭 44.十字手
第四组 ：
45.抱虎归山 46.横单鞭 47...
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