上传时间：
1970-01-15
上传自：
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简介：
“达摩易筋经”是达摩老祖的一种养生功法，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。此功使神、体、气三者结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，是适合中老年养身健体的好项目！
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