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八段锦

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
标签： 八段锦
简介：

赵之心老师教你健身气功

专辑名称： 健身气功
专辑创建者： 太极斧
视频数：3 播放次数：364422
标签： 健身 气功
简介：

健身气功是医疗和体育相结合，主要防治颈、肩、腰、腿痛的一种健身方法。它是通过整理古代\"导引\"、\"五禽戏\"、\"八段锦\"等祖国医学及武术遗产的基础上，逐步形成的。它适宜于长期以固定姿势工作的成年人，尤其适合中、老年人锻炼 。.

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