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瑜伽入门教程大全
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专辑信息
创建者：
r488212111
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更新：
2014-06-17
创建：
2014-06-17
类别：
体育
标识：
瑜伽入门,瑜伽教学,瑜伽教程,瑜伽,
专辑信息：
从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽。瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它能调理人的气息，畅通经络、排除废气。此外，瑜伽休息术也是不可缺少的，有利于恢复练习者的身体机能。本套瑜伽视频教程初级全集，是目前最完整的适合在家练的全套瑜伽教程，教程由简到易，让初学者在短时间内迅速掌握瑜伽初级的基础动作入门，提高对瑜伽的兴趣与爱好。
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r488212111
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