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顺步 拗步 大捋 活步推手
太极推手,又称揉手。在练习太极拳架的基础上,练习双人推手,再以练习推手时所获得轻、灵工夫去提高拳架水平,这两者之间有着相辅相成的关係。 当然太极推手也是太极门学习技击、防身的主要运动形式,特别是陈、杨、吴、武、趙堡架等又各有各具特式的学习内容和技击方法,值得太极爱好者深入探討、学习。