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杨式太极拳 太极热身功 （二）张勇涛

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
简介：

太极热身功 张勇涛

专辑名称： 太极热身功
专辑创建者： 网上飞
视频数：9 播放次数：982963
标签： 太极热身 功前热身
简介：

　习练太极，功前热身，是根据人体的生理规律及医学原理和循序渐进的高层次练法。其升、降、开、合、导引、吐纳先给身体增加氧气，以达到舒筋活络、畅通气血、糯养关节、滋润五脏。使筋骨得到伸展，预防意外受伤。功前热身练法至关重要。

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