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这是一套艺术体操徒手组合,是一种新颖的健身,减肥,娱乐为一体的舞蹈.在音乐伴奏下,通过舒展,优美的芭蕾舞和现代舞的基础动作,收紧身体肌肉,消耗多余脂肪,提高心脏功能,从而达到增强人的体质,改善人的形体,陶冶人的气质,加强人的自信心的目的.
形体舞教学