专辑信息
- 创建者：findlinlin
- 更新：2013-05-27创建：2013-05-27
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- 专辑信息：肚皮舞是一种全身性的运动。它的独到之处就是不仅能锻炼到肢体和躯干，更能直达关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖等处都有相应动作针对其柔韧、弹性和当你重复运动腰腹部肌肉群时，这个肌肉群便会进行脂肪燃烧和体态调整 。肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等动作全方位、立体式地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无藏身之处！塑造出灵动的腰部曲线。更重要的是她能提升女性的气质和自信！女人要有气质有自信才是真正的美丽！见证奇迹零基础30天学会肚皮舞！
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