地躺拳是拳术的一种，也称地功拳，古称“九滚十八跌”。在明代王圻撰《续文献通考》中有记载。这种拳术以跌、扑、滚、翻动作为主体，配合手法、腿法、步法和身法组成，擅长各种卧地进攻、倒地反击的方法。现代地躺拳借鉴醉拳的摔打和猴拳跃跳翻腾动作，使地躺拳高起翻腾、扑地滚转，更加活泼。地躺拳基本动作有前滚翻、后滚翻、抢背、盘腿跌、绞剪、飞交剪、乌龙纹柱、扑地蹦、鲤鱼打挺等。这些动作多可用于攻防实搏。例如“抡背”，古称“猴子掰椿”，是用两手抱住对方脚跟依次用肩背向前撞其小腿正面，使其后倒；或通过自己的主动前滚抡背，以足向对方腿腹间蹬踢或劈打。又如绞剪，是卧地以脚击打对方。后滚翻时乘滚起之势，用脚后跟蹬对手。在现代地躺拳中也采用旋子、旋子转体、跳叉等动作，增加套路难度和艺术性。 少林地躺拳是由少林基本功、少林绝技童子功以及硬气功三者最精彩的部分创编而成的，它体现了演练者坚实的基本功功底和少林功夫拳勇猛刚劲的一面。