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六字诀完整演示

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
标签： 六字诀完整
简介：

健身气功

专辑名称： 健身气功-六字诀
专辑创建者： krait
视频数：25 播放次数：2520653
标签： 六字诀
简介：

六字诀兴起于晋唐，普及于宋元。《圣济总录》论述了六字诀的作用及操作注意事项。其特点是以默念：嘘(发音：xu音需)、呵(发音：ke音科)、呼(发音：hu音乎)、(发音：si音四)、吹(发音：chui音吹)、嘻(发音：xi音西)六字字音进行呼吸练习， 用以调整内脏功能和通经活络。

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